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Dojo septentrional

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Lun 26 Juin - 15:47

« GNAGNAGNAGNANGANGNAGNA » - K. J. M.
Points : 1307
Messages : 108
Age : 27
Habitation permanente : Constamment sous le ciel.
Occupation : Fuir l'ennui avec acharnement.
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Venons parler ici de nos activités physiques pratiquées au quotidien. Partageons les satisfactions ou les déceptions d'un work-out, ou encore, échangeons des astuces ou des exercices de sport à pratiquer les uns les autres, par plaisir de l'effort.

Et juste pour rappel, parce que ces valeurs sont nécessaires aussi bien dans le sport que dans la vie de tous les jours :



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Lun 26 Juin - 20:26

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
Points : 3571
Messages : 741
Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, maintenant chevalière à temps plein.
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Pour inaugurer ce topic, moi et Litchi avons fait un petit workout relax composé de trois vidéos.

Tout d'abord, cinq petites minutes d'étirements pour les cuisses .

Ensuite,un peu de cardio dansant pour le haut du corps !

Enfin, les abdos avec la fille qui double probablement sa perde de calories juste en parlant tout le long ...

Et pour bien finir, 50 squats pour moi, même si madame a eu la flemme.



Avatar fait à partir d'une œuvre de Pheberoni.
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Lun 26 Juin - 20:27

« GNAGNAGNAGNANGANGNAGNA » - K. J. M.
Points : 1307
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Age : 27
Habitation permanente : Constamment sous le ciel.
Occupation : Fuir l'ennui avec acharnement.
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Flemme. Ouais.
Flemme.


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Mar 27 Juin - 5:00

So I bare my skin, and I count my sins, and I close my eyes, and I take it in
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Habitation permanente : Chez Victoria
Occupation : /
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Aujourd'hui j'ai fait cette vidéo pour l'intérieur des cuisses et compte tenu du peu de temps que j'ai à ma disposition, ça sera probablement tout :/

C'est pas comme ça que je vais devenir moins dégueulasse
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Mar 27 Juin - 14:01

« GNAGNAGNAGNANGANGNAGNA » - K. J. M.
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Habitation permanente : Constamment sous le ciel.
Occupation : Fuir l'ennui avec acharnement.
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https://www.youtube.com/watch?v=jr6DuNMTQBc

Shaun T en mode prépubère.
Il tue quand même.


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Mar 27 Juin - 17:16

Invité

Invité
Moi à partir ce soir je commence ce
programme d'entraînement.

J'arrête de manger du pain aussi :fab:

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Mar 27 Juin - 20:16

« GNAGNAGNAGNANGANGNAGNA » - K. J. M.
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Habitation permanente : Constamment sous le ciel.
Occupation : Fuir l'ennui avec acharnement.
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Ouuuuh ! Go !


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Jeu 29 Juin - 8:44

So I bare my skin, and I count my sins, and I close my eyes, and I take it in
Points : 1212
Messages : 455
Habitation permanente : Chez Victoria
Occupation : /
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Aujourd'hui j'ai fait un peu de yoga parce que j'ai encore mal aux cuisses et qu'il fait vraiment trop chaud pour du cardio Confusion
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Jeu 29 Juin - 9:17

« GNAGNAGNAGNANGANGNAGNA » - K. J. M.
Points : 1307
Messages : 108
Age : 27
Habitation permanente : Constamment sous le ciel.
Occupation : Fuir l'ennui avec acharnement.
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Tu as bien raison.

Aujourd'hui, je prépare des cartons. 8D ça compte ?


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Sam 8 Juil - 22:09

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
Points : 1939
Messages : 279
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Monter et démonter une vente de garage, ça compte? Et demain, je risque d'aller faire de la construction ou encore couper du bois avec mon père.


#6e365b
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Sam 8 Juil - 23:24

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
Points : 3571
Messages : 741
Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, maintenant chevalière à temps plein.
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Pour ma part, j'ai recommencer hier à faire mes 100 squats par jour ! Avec d'autres petits workout ici et là qui vont venir, évidement.


Avatar fait à partir d'une œuvre de Pheberoni.
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Dim 9 Juil - 21:13

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
Points : 1939
Messages : 279
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Loeva > si tu en fais de Youtube, je veux bien que tu les mettes ici, ça pourrait être intéressant.

pour ma part, j'ai bougé des bûches de bois, transplanter des plantes, bouger pour plus de 750$ de bois d’œuvres, dont 22 planches de contre-plaqué à emmené dans mon sous-sol (vraiment pas évidant dans l'escalier courbé).

Plus, je vais laver les vêtements de mes parent, du coup, j'en profiterai pour relaxer ce soir ♥


#6e365b
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