Dojo septentrional

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Jeu 7 Sep - 21:51

Le hasard aime la fortune
Points : 292
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Habitation permanente : Son appartement à la frontière canadoaméricaine
Occupation : Docteur médical dans un hôpital canadien, pas très loin de Four Pines
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J'ai fait plein de workout like a boss depuis mon dernier post, et là je me permet de double poster parce que j'ai découvert une application formidable que je veux partager : Zombie Run.

:**:

Au fond, c'est une application pour courir avec une narration périodique qui dresse une histoire prenant place dans une apocalypse de zombie. Il y a des routines, appelée missions, où on court pour sauver des survivants, pour ramasser des vivres, etc.

Je viens de finir la première mission : 35 minute, et j'ai fait 4,5 KM. Je trouve ça formidable, parce que j'ai déjà essayé la course avant, et je ne suis jamais parvenue à faire plus de 20 minutes sans m'épuiser, ou plutôt m'emmerder.

Ça me donne juste la motivation ludique nécessaire pour me dépasser.

Bref. Je l'adopte, et je compte bien l'utiliser au moins deux fois par semaine, en alternant avec la musculation habituelle.


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Jeu 21 Sep - 15:45

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
Points : 2089
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Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, maintenant chevalière à temps plein.
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En faisant entre 3 et 5 kilomètres par course, hier, j'ai tapé 35 kilomètres (commutatif) depuis que j'ai téléchargé l'application !

Je vois déjà une grande amélioration de mon endurance cardiovasculaire, et j'ai du perdre un bon centimètre autour des hanches !


Avatar fait à partir d'une œuvre de Pheberoni.
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Lun 27 Nov - 15:18

L'histoire se meurt la nuit, mais ne cesse de recommencer à l'aube
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Messages : 40
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Habitation permanente : Avec l'autre loup garou ! ♥
Occupation : Boire, s’entraîner, dormir, ...
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Hi
Je me suis mise au sport depuis maintenant 2 semaines !
Le lundi et Mercredi sur et vendredi en bonus !
NO LIMIT !

J'suis donc en salle encadré par des coach, afin de pas perdre la motivation ou de mal faire les choses !

Donc, depuis 2 semaines, lundi j'ai fait 3h ! Mercredi 2h30 (environ)

Plein de machine que je sais plus comment on appelle ~
Fesse, ventre, cuisses, biceps, BREF tout chauffe !

triste2 ... bobo partout !

Et vide mon esprit ! ♥️ Confusion

Mais ça fait du bien ! Et j’espère continuer comme ça ♥️



"Rex tremendae majestatis. Qui salvandos salvas gratis. Salve me, Fons Pietatis"
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Ven 15 Déc - 4:09

L'histoire se meurt la nuit, mais ne cesse de recommencer à l'aube
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Habitation permanente : Avec l'autre loup garou ! ♥
Occupation : Boire, s’entraîner, dormir, ...
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Du sport again !
Je maintient le rythme ! Sans faire la grimace, et j'avoue y trouver beaucoup de plaisir !
Wouahou !

Mercredi dernier nous avons eu la merveilleuse idée de faire du gainage avec ma collègue...

Je regrette tellement triste2
j'ai bobo sur tout le ventre dés que je rigole !

J'ai aussi remarquer que mon cul est supra lourd... #dépression

Sinon j'ai fait tout les exercices demander ! Vélo, tapis de course, abdos, poids, squat, tout y est passer !

J'ajoute 5h de plus a mon podomètre sportif ! (Oui ça existe, je l'ai decidé Triste1 )
* petit bruit de clic*
Fleur



"Rex tremendae majestatis. Qui salvandos salvas gratis. Salve me, Fons Pietatis"
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Ven 15 Déc - 12:01

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
Points : 2089
Messages : 557
Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, maintenant chevalière à temps plein.
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J'ai tellement négligé le sport pendant mon stage...Mais je me remet doucement dans la bain. Par contre, je suis vraiment triste de plus pouvoir courir à cause des conditions routières... Faudrait que je me trouve des crampons à mettre sur mes bottes.

En attendant, c'est de la musculation et de la danse.

Sauf hier où j'ai juste fait l'épicerie... Ce qui est quand même quelque chose quand on considère qu'il y a de la neige, que mon chariot est lourd et que j'ai du tout porter à bout de bras. Sans blague, je suis arrivée chez moi en sueur comme si je venais de faire le workout de ma vie.








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