Dojo septentrional

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Mer 26 Juil - 22:01

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
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Faut pas oublier le fait de monter et descendre des escaliers.... ><



#6e365b
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Sam 29 Juil - 4:32

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
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Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, elle est maintenant chevalière à temps plein.
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Tout d'abord, mention spéciale pour la plus grosse épicerie que j'ai du faire et ramener seule à la maison. C'était très lourd, et pendant 15 minutes, j'ai tenu les sacs à bras portants ; j'ai même fait exprès de les lever et de les descendre pour travailler les biceps.

Plus sérieusement, j'ai aussi fait mes squats quotidiens, puis cette vidéo qui mélange cardio et toutes les parties du corps, ainsi qu'un petit focus sur les cuisses.

Voilà !


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Dim 30 Juil - 14:03

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
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Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, elle est maintenant chevalière à temps plein.
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Je doublepost parce que je suis une brave bête !

Du coup, aujourd'hui j'ai fait mes 100 squats, de base, 10 minutes de HIIT, plus 3 petites minutes axées sur les cuisses.

Aussi, je pars bientôt pour un poolparty, et je vais en profiter pour faire des longueurs de piscine. Huhuhuhu.


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Mer 2 Aoû - 3:33

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
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Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, elle est maintenant chevalière à temps plein.
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Et c'est encore moi pour un triple-post :

Ce soir, j'ai commencé avec les hanches, puis 50 squats, puis un combo ventre-dos, puis 50 squats de plus, puis mon préféré pour la taille, mélangé avec du cardio !

Aussi, j'ai montré trois meubles IKEA ! 8D



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Mer 2 Aoû - 7:45

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
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J'ai pelleter de la roche... ENCORE!

Et j'ai aussi fait des exercices pour mes bras et les épaules dans la piscine.



#6e365b
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Dim 6 Aoû - 15:51

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
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Occupation : Anciennement détective, elle est maintenant chevalière à temps plein.
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Ça fait quelques jours que je fais des petits workout sans poster ici, mais cette fois, ça vaut la peine : hier, je me suis acheté deux paires de petits haltères de 4 et 7 lbs ! J'en avais plus depuis mon déménagement. En plus ils sont beaux : turquoises et violets, ce qui s'agence super bien avec mon tapis de Yoga qui est violet également.

Pour le coup, j'ai travaillé les abdos debout avec un 7 lbs, pris une pause des haltères pour travaillé les cuisses , puis bien sculpté les bras , avec les deux 7 lbs cette fois. Et puis j'ai pimenté mes squats en manipulant mes 4 lbs ! Huhuhuhuhu.






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Dim 6 Aoû - 21:21

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
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hier, j'ai encore pelleté de l'ostie de roche!



#6e365b
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Mer 9 Aoû - 21:17

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
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Aujourd'hui j'ai fait ma lessive, corder du bois, fait de l'aquaforme, et j'ai essayer de jouer au tennis avec mon ami Red. Je sens que vais être endolorie demain.  X_x



#6e365b
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Jeu 10 Aoû - 13:38

Toujours savoir tirer mérite des actes auxquels la nécessité nous contraint
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Habitation permanente : À Old Fyre, dans l’appartement qu’elle partage avec Tullio Cavaleri. Elle a aussi un appartement en Italie, bien qu’elle n’y soit pas très souvent ces temps-ci.
Occupation : Anciennement détective, elle est maintenant chevalière à temps plein.
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J'ai pas affiché mes deux derniers workout, mais oh well, c'était globalement à partir de vidéos qui ont déjà été publiées plus haut.

Par contre, ce matin, ma poignée de porte de chambre est tombée et j'ai passé 40 minutes enfermée, à essayer de l'ouvrir de l'intérieur, avant de finalement réussir à forcer le mécanisme avec une support en métal plié. Je pense que le stress physique et psychologique compte comme un workout ! 8D



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Ven 11 Aoû - 21:30

Le plus lourd fardeau, c'est d'exister sans vivre
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Fendre des buches, bouger des briques.... bouger des grosse poutres.... J'veux une journée de congé ! Q_Q



#6e365b
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